naty.natalia- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя naty.natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1197 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 74,28г | Углев: 146,99г. Завтрак: Almifrut Semillas de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Linaza, Coco Seco, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Colun Yoghurt Batido Light. Обед: Plátano, Jumbo Posta Rosada, Lechuga, Lider Aceite de Maravilla (7g), Champiñones, Zanahoria, Zapallo Hervido, Agrosano Diente de Dragon, Kikkoman Salsa de Soya. Ужин: Pan Pierre Pan Integral Grande, Huevo, Chef Aceite Maravilla. Перекус/Другое: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quaker Galleta de Avena con Manzana, Loncoleche Leche Chocolate Descremada Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naty.natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naty.natalia- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

naty.natalia-Изменение Веса