dlvb100- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1060 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 89,06г | Углев: 90,96г. Завтрак: Творожная Запеканка. Обед: Творожная Запеканка. Ужин: Кузбасский Бройлер Шашлык Куриный Филе Грудок. Перекус/Другое: Макдоналдс Вафельный Рожок. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Массаж - 40 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса