maki_cha- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1326 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 98,86г | Углев: 142,07г. Завтрак: マルサン調整豆乳, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: ヤクルトヤクルト1000, セブンイレブンまるごとわかめスープ, QBB ベビーチーズブラックペッパー入り, 丸美屋食品ごましお, セブンプレミアムサラダチキンバー　スモークペッパー, 五穀米. Ужин: 東海漬物こくうまキムチ, タカノフーズおかめ納豆旨味まろやか昆布だし, タカノフーズ絹美人, ほうれん草のおひたし, ほっけの開き, 野菜スープ. подробнее ...

1347 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса