Marina3914- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя Marina3914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

44,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1589 ккал

Жир: 40,26г | Белк: 98,68г | Углев: 220,51г. Завтрак: カレーうどん. Обед: バナナ, マイプロテインインパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート. Ужин: セブンプレミアム温泉たまご, トップバリュキムチ, カネリョウ海藻三杯酢もずく　減塩, 日本ハムやわらかチキンレモン＆バジル, フジッコさつまいも甘煮, ふじっ子うの花, イチビキたけのこの土佐煮, 玄米ごはん, オリンピック牛レバーとにんにくの芽の炒め物. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina3914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina3914- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

Marina3914-Изменение Веса