luliiperez- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя luliiperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1360 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 62,99г | Углев: 168,08г. Завтрак: Naranjas, Dia Mermelada Frutos Rojos, La Serenísima Cremon Desayuno, Dia Tostadas de Arroz, Té (Infusión). Обед: La Serenísima Cremon Desayuno, Tomates, Lechuga, Orali Tapas de Empanadas , Knorr Sopa Crema de Verduras. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguja de Ternera. Перекус/Другое: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luliiperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luliiperez- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

luliiperez-Изменение Веса