Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2021 ккал
|
Жир: 86,05г | Белк: 96,28г | Углев: 221,94г.
Завтрак: Геркулес Геркулес Традиционный , Мешочек Толокно Овсяное, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяные Отруби, Соль, Polezzno Зелёный Чай Матча, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Кофе. Обед: Сладкие Шоколадные Конфеты, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Айдиго Куркума Молотая, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Редис, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Соль, Травяной Чай. Ужин: Пятерочка Манго, Травяной Чай, Капуста Тушеная, Капуста, Овсяное Печенье ПП, Овсяные Отруби, Княгинино Ряженка 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Творог 9%, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лимон, Чай. Перекус/Другое: Мандарины, Травяной Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
