IckebinsDrea- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1489 ккал

Жир: 28,11г | Белк: 89,95г | Углев: 216,62г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Penny Markt Butterkäse, Elite Laekkergarden , Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Burger Knäckebrot Urtyp. Ужин: McDonald's Grilled Chicken Wrap. Перекус/Другое: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Kaffee, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса