mami11- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя mami11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1254 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 80,89г | Углев: 57,95г. Завтрак: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Ingwer, M-Classic Kokosfett. Обед: Mayonnaise, Denner Tomatenpüree, Rapsöl, Gekochtes Ei, Knoblauch, Möhren, M-Budget Bratspeck, Rote Zwiebeln, Zucchini. Ужин: Balsamico, Natur Aktiv Vio Ziegenkäse Schnittkäse, Rucola. Перекус/Другое: Coop Fine Food Wasabi Coated Peanuts, M-Budget Magerquark, Sweet Valley Waldbeerenmischung. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Google Fit - 18 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mami11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mami11- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

mami11-Изменение Веса