anishe- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

2021 ккал

Жир: 103,77г | Белк: 39,51г | Углев: 239,39г. Завтрак: Weintrauben, Butter, Käse, Vollkornbrot, Mandarine, Äpfel, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Обед: Globus Pilz-Rahmsauce, Semmelknödel. Ужин: Schlagsahne, Apfelkuchen. Перекус/Другое: Kinder Kinderriegel, Raffaello Raffaello, Sondey Vollkorn Butterkeks, Alpia Zartbitterschokolade. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 17 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 19 минуты, Приготовление Пищи - 32 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса