IckebinsDrea- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1275 ккал

Жир: 36,28г | Белк: 73,10г | Углев: 164,30г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Birnen, Rote Paprika, Penny Markt Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Burger Knäckebrot Urtyp, Elite Laekkergarden. Ужин: Cocktailtomaten, Elite Laekkergarden, Berida Forellenfilet, Edeka Dinkelbrötchen. Перекус/Другое: Teekanne Pfefferminztee , Magerquark, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Em-Eukal Gummidrops (Kräuter-Honig), Toffifee Toffifee, Banane, Leitungswasser, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса