Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021
|
42 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1391 ккал
|
Жир: 44,62г | Белк: 67,17г | Углев: 190,25г.
Завтрак: PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Wonder Pan Integral 100%, Jitomate, La Fina Sal, Pimienta Negra, Zumo de Limón, Bimbo Pan Blanco sin Orillas, Claras de Huevo, Aguacate. Обед: Fresas, Lechuga, Limón, Sanissimo Salmas, Herdez Granos de Elote , Aguacate, Jitomate, Lentejas Cocidas. Ужин: PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Salmón Rosado, Nishiki Arroz de Suchi, Lechuga, La Fina Sal, Aguacate, Nopales, Heinz Mostaza, Pimienta Negra, Coco sin Azúcar, Chayote. Перекус/Другое: Bimbo Tings Multigrano, Philadelphia Queso Crema Untable, Fresas, Plátano, Aguacate, Pimienta Negra, San Miguel Sal Rosa del Himalaya. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kimyelin..-Изменение Веса
|
