nurselnels- Журнал, 17 янв 11

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Darn this PMS roller-coaster!

62,1 кг Потеряно до сих пор: 60,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2011:

1038 ккал

Жир: 34,35г | Белк: 31,48г | Углев: 155,87г. Завтрак: Fiberwise Breakfast Bar Apple Cinnamon, butter, bacon, sourdough bread, sourdough bread. Ужин: italian sausage soup. Перекус/Другое: lemon bread, Sugared or Glazed Doughnuts. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 35 минуты, TBL Challenge - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Gold's Gym Dance - 57 минуты, Wii Fit Plus - 33 минуты. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 17 янв 11

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса