debbra- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

tried ww and noom.

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1736 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 88,72г | Углев: 217,37г. Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Milk (Whole Milk) , Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Apples . Ужин: Carl's Jr. Multi-grain Cheese Garlic Croutons, Carl's Jr. Buttermilk Ranch Dipping Sauce, Carl's Jr. Side Salad, Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Great Harvest Bread Co Challah Bread. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса