HydeKoji- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1320 ккал

Жир: 19,21г | Белк: 119,50г | Углев: 171,71г. Завтрак: Quaker オートミール, DNS プロテインホエイ100 抹茶風味, エースコックスープ春雨韓国チゲ. Обед: ライフみかんゼリー, 野菜カレー, 玄米ごはん, イオン株式会社カットキャベツ, ローソンパストラミビーフ. Ужин: 森永乳業低脂肪乳, Meiji TANPACT, らっきょう, 紀文食品竹笛, サントリーオールフリー, セブンイレブンサラダチキンスモーク, タカノフーズ納豆, もずく酢, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ. Перекус/Другое: ザバスウェイトダウンチョコレート風味. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 13 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса