|
BS 82
Temp 96.7
O2 94, 61p
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 33,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1134 ккал
|
Жир: 53,85г | Белк: 93,23г | Углев: 74,49г.
Завтрак: Cream (Half & Half), Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Vital Proteins Collagen Peptides. Обед: Red Beans and Rice, Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Radish, Cauliflower, Green String Beans, Chicken Broth (Home Recipe), Cooked Dry Green or Yellow Split Peas. Ужин: Buttermilk (Lowfat, Cultured), Sour Cream, Chicken Breast, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tomatoes, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers. Перекус/Другое: Private Selection Praline Pecans, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Kroger Creamy Peanut Butter, Pecan Nuts, Peanuts. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
