sabciababcia- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя sabciababcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1516 ккал

Жир: 59,05г | Белк: 57,72г | Углев: 189,39г. Завтрак: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Pomidory, Cebule, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Czerwona Papryka, Alpro Soya No Sugars, Tymbark Sok 100% Multiwitamina, Duda Kurczak w Galarecie, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Orkiszowy. Обед: Jabłko. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Marchewki, Krasnystaw Kefir. Перекус/Другое: Lays Chipsy Paprykowe, Sonko Wafle Ryżowe w Polewie Jogurtowej, Tasso Wafle z Kremem Kokosowym. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabciababcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabciababcia- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

sabciababcia-Изменение Веса