anishe- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1830 ккал

Жир: 92,74г | Белк: 46,46г | Углев: 210,11г. Завтрак: Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Porridge, Äpfel, Mandarine. Обед: Nudelauflauf. Перекус/Другое: Gemischte Nüsse, Kinder Bueno, Alpia Zartbitterschokolade, Alpia Zartbitterschokolade, Eierwaffeln. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 21 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Приготовление Пищи - 32 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса