dmgoncalves- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя dmgoncalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1506 ккал

Жир: 69,86г | Белк: 76,07г | Углев: 143,43г. Завтрак: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina (com Sal). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Banana Prata. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmgoncalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmgoncalves- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

dmgoncalves-Изменение Веса