zimnayaa- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя zimnayaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1828 ккал

Жир: 124,93г | Белк: 76,44г | Углев: 100,92г. Завтрак: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Чизбургер, Салат Оливье. Обед: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сосиски Молочные. Ужин: Редис, Глобус Салат Французский , Алые Паруса Сельдь под Шубой. Перекус/Другое: Еда без Забот Салат Французский. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zimnayaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zimnayaa- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

zimnayaa-Изменение Веса