dlvb100- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1529 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 114,37г | Углев: 163,42г. Завтрак: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Обед: Творожная Запеканка. Ужин: Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Помидоры, Мёд. подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 15 минуты, Зарядка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса