Andsson- Журнал, 04 фев 21

Nu är det drygt 8v kvar på tävlingen 😊
Förhoppningsvis når jag mitt mål snart ,sen är det bara att kämpa på för att gå ner så mycket som möjligt.
Sköt om er 🌺
Man ska aldrig ge upp 😁

75,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1616 ккал

Жир: 84,48г | Белк: 78,10г | Углев: 132,33г.   Завтрак: Arla Laktosfri Keso 4%, Kokt Ägg, ICA Kallrökt Skinka. Ужин: Calzone med Kött och Ost. подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Гребля - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Работа - 9 часа. подробнее ...