Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fatihtemirel
Журнал
04 фев 21
fatihtemirel- Журнал, 04 фев 21
Параметры Пользователя fatihtemirel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2021:
1461 ккал
Жир: 56,52г | Белк: 119,23г | Углев: 119,37г.
Завтрак:
Elma, Yumurta, Yumurta Beyazı, Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Süzme Peynir, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı.
Обед:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Sütlü Kahve, Antrikot.
Ужин:
Unique Uniq2go Power, Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Kuru Üzüm, Muz.
подробнее ...
2718 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fatihtemirel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю