arastrelli- Журнал, 02 ноя 13

Параметры Пользователя arastrelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2013

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2013:

1565 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 129,92г | Углев: 161,94г. Завтрак: Syntha-6 Isolate, Muller Bianco 0,1, Nestlé Cereali Fitness con Antiossidanti, Nespresso Caffè. Обед: Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Grissini Semplici, Prosciutto Crudo. Ужин: Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Uva, Banana. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arastrelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arastrelli- Журнал, 02 ноя 13

Оставить свой Комментарий

arastrelli-Изменение Веса