caroldecaro- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя caroldecaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

2032 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 100,52г | Углев: 226,34г. Завтрак: Porto Alegre Queijo Cottage, Mamão, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos. Обед: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Kibe Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioquinha, Alface, Qualitá Tomate Sweet Grape, Cenouras. Ужин: Petit Gateau, China in Box Yakissoba de Carne Júnior, Shimeji, Salmão-Rosado, Broto de Feijão, Saquê, Saquê. Перекус/Другое: Qualitá Tomate Sweet Grape, Ecobras Tofu Defumado, Bimbo Rap10 Fit, La Violetera Uva Passa Escura, Canela, Peras, Nestlé Iogurte Grego Light, Peras. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caroldecaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caroldecaro- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

caroldecaro-Изменение Веса