Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
03 фев 21
Josi_Ro- Журнал, 03 фев 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Platô difícil! Depois de 23kg off cada grama está sendo um sacrifício, mas foco sempre o que importa é eliminar nem que seja 100g 💪
85 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2021:
950 ккал
Жир: 66,12г | Белк: 39,40г | Углев: 76,19г.
Завтрак:
Ceifeiro Semente de Chia, União Açúcar Demerara , Abacates, Kero Coco Água de Coco (200ml).
Обед:
Laranjas, Vigor Requeijão Light, Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Linguiça Fininha, Abobrinha.
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю