AryaStark_- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1708 ккал

Жир: 73,08г | Белк: 112,07г | Углев: 134,90г. Завтрак: Lidl Carré(Sondey)Milky Hazelnut Wafer Slices, Skåne Mejerier Mjölk 3%, Milbona Smör, Findus Sommargrönsaker, Freshona Kidneybönor. Обед: Skåne Mejerier Mjölk 3%, Felix Tomatketchup HOT CHILI, Milbona Tilsiter, Eldorado Rökt Kalkon, Pågen Rosta!, Kronägg Ägg, Zeta Rapsolja. Ужин: Kiwi Fruit, Felix Tomatketchup HOT CHILI, Freshona Kidneybönor, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю