Dilaraksoy1- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя Dilaraksoy1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 55,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1143 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 123,98г | Углев: 58,97г. Завтрак: Badem, Zeytinyağı, Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri, Sütaş Light Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta. Обед: Mlife Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri, Fındık, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dilaraksoy1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dilaraksoy1- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

Dilaraksoy1-Изменение Веса