Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1212 ккал
|
Жир: 69,36г | Белк: 51,87г | Углев: 100,39г.
Завтрак: Кедровые Орехи , Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка, Меридиан Форель Слабосолёная, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Лента Хлеб Сицилийский, Кофе, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Обед: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Петрушка, Огурец (без Кожуры), Меридиан Форель Слабосолёная, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Лента Хлеб Сицилийский, Борщ. Ужин: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Vitaline Вяленая Вишня, Миндаль Миндаль, Рафаэлло Конфета, Чай, Грейпфрут. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
