ta_logvinets- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1393 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 68,47г | Углев: 157,80г. Завтрак: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Ужин: Мёд, Сахар, Сладкий Красный Перец, Agama Филе Минтая, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Черемушки Хлеб Зерновик, La Pina Арахисовая Паста. Перекус/Другое: Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Фруктоза. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Степпер - 54 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса