Jale64- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 69,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1523 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 69,04г | Углев: 173,75г. Завтрак: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Ужин: Pişmiş Brüksel Lahanası, Eker Süzme Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Перекус/Другое: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Oleyyyyy gidiciler gitmiş

04 фев 21 написано членом: bi 6-7 kilos yaaaa

👍

04 фев 21 написано членом: Jale64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса