IckebinsDrea- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1472 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 40,49г | Углев: 223,50г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Kirschtomaten, REWE Avocado, Elite Laekkergarden , Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Ужин: Buko Toskana, Edeka Hummus Pikant, REWE Dinkel Brötchen . Перекус/Другое: Kaffee, Dattel, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Banane, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса