FABRICIOALME- Журнал, 01 ноя 13

Параметры Пользователя FABRICIOALME | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2013

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2013:

1515 ккал

Жир: 40,58г | Белк: 110,82г | Углев: 185,94г. Завтрак: Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Matrix Whey WHP Test, Seara Mortadela de Frango Light, Tirolez Queijo Tipo Cottage, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Обед: Batavo Iogurte de Morango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Amarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Arroz Integral (Médio, Cozido). Перекус/Другое: Tirolez Queijo Tipo Cottage, Seara Mortadela de Frango Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Batavo Iogurte de Morango, Levittá Pé-de-Moleque, Mamão, Aymoré Grãos da Terra Integral, 3 Corações Cappuccino Chocolate. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FABRICIOALME-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FABRICIOALME- Журнал, 01 ноя 13

Оставить свой Комментарий

FABRICIOALME-Изменение Веса