YMSMA- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

45,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

1736 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 105,08г | Углев: 212,24г. Завтрак: Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Coles Light Milk, コーヒー, ふかし芋(皮付き), 炊き込みご飯, 豚肉の生姜焼き. Обед: 無印良品チキンとトマトのカレー, Woolworths Australian quick oats, Woolworths Broccoli florets. Ужин: マスクメロン, ふかし芋(皮付き), Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー　焙煎胡麻ドレッシング, トマト, 親子丼. Перекус/Другое: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Woolworths Apple Turnover With Fresh Cream, ネギ, なめたけ, Macro Silken tofu, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса