HydeKoji- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1244 ккал

Жир: 24,06г | Белк: 113,32г | Углев: 147,96г. Завтрак: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, DNS プロテインホエイ100 抹茶風味, Quaker オートミール. Обед: はっさく, セブンイレブンカニカマバー, イオン株式会社カットキャベツ, カリフラワー, 玄米ごはん, 野菜カレー. Ужин: セブンイレブンところてん, セブンイレブン紀州南高梅, ちくわ, タカノフーズ納豆, きゅうりの酢の物, 丸大食品サラダチキンロースト, ローソンパストラミビーフ, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ. Перекус/Другое: ザバスウェイトダウンチョコレート風味. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 14 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса