Gianju- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя Gianju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1158 ккал

Жир: 57,24г | Белк: 94,43г | Углев: 24,78г. Завтрак: Crema de Leche, Café, Bocatti Jamón Natural Cocido. Обед: Huevo, La Serenísima Manteca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones. Ужин: Salmón Rosado, Tomates, Ensalada de Espinacas, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. Перекус/Другое: La Serenísima Queso Pategras, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Arándanos, Frutillas, Moras, Nueces, Almendras. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gianju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gianju- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

Gianju-Изменение Веса