Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabrielalires
Журнал
01 фев 21
gabrielalires- Журнал, 01 фев 21
Параметры Пользователя gabrielalires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021
66 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2021:
1065 ккал
Жир: 64,84г | Белк: 67,82г | Углев: 52,26г.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo, Cebola Roxa.
Ужин:
Cebola Roxa, Maçã, Manteiga (com Sal), Ovo.
Перекус/Другое:
Danone YoPRO Coco com Batata-Doce.
подробнее ...
2222 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabrielalires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю