Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
01 фев 21
mysize10- Журнал, 01 фев 21
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2021:
1303 ккал
Жир: 87,49г | Белк: 88,46г | Углев: 35,87г.
Завтрак:
Butter, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Sara Lee Butter Bread, Truvia Sweetener (Packet), Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Truvia Sweetener (Packet), Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream.
Обед:
Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Hard-Boiled Egg, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only).
Ужин:
Avocados From Mexico Avocado, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can).
Перекус/Другое:
Pickles, Sardines in Oil (Canned).
подробнее ...
2384 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю