Claire.chas- Журнал, 01 фев 21

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Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

731 ккал

Жир: 14,80г | Белк: 30,85г | Углев: 82,95г. Завтрак: Bonne Maman Gelée Framboises, Elle & Vire Beurre, Pain aux Céréales, Café, Clémentines. Обед: Thé Vert, Clémentines, Lidl Poêlée à l'asiatique, Lidl Filet de Cabillaud , Notre Jardin Palets de Légumes. Ужин: Soupe de Légumes, Andros Compote, Clémentines. Перекус/Другое: Champagne. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

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Комментария

Je suis de retour !! J'aurais préférée ne pas y être, mais depuis que j'ai arrêtée de faire attention à ce que je mange, je suis arrivée à atteindre 66kg. Je n'ai jamais pesée ce poids. Je sentais que je prenais du poids, d'une part car je ne rentrais plus dans mes vêtements et j'évitais de me regarder nue dans le miroir. Et là je me suis stop, je me suis pesée et là ça été le choc 😱 Pendant les fêtes j'ai vraiment abusée et bien sûr ça ne pardonne pas. Alors c'est décidé, je me reprends en main avec un premier objectif atteindre 55 kg 💪 Bonne journée et courage à tous !

01 фев 21 написано членом: Claire.chas


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