laetmoa- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1965 ккал

Жир: 80,17г | Белк: 48,16г | Углев: 252,56г. Завтрак: Jafaden Nectar d'orange. Обед: Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté. Ужин: Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme Saveur, Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Macaroni. Перекус/Другое: Bonbon Dur, Toblerone Toblerone Milk. подробнее ...

3369 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 5 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса