costernack- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1711 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 101,71г | Углев: 100,90г. Завтрак: Tirolez Queijo Parmesão. Обед: Caipirinha, Vinho Tinto de Mesa, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Peixe Empanado Frito, Atum no Forno ou Grelhado, Ovo, Maionese, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса