b soto- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя b soto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

101,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1793 ккал

Жир: 79,35г | Белк: 60,91г | Углев: 186,56г. Завтрак: Pimienta Negra, Plátano, Pan de Masa Agria, Huevo Duro, Colun Leche Entera. Обед: Papas Salteadas, Lechuga, Repollo Morado, Vino Tinto de Mesa, Estofado de Pollo. Ужин: La Preferida Pasta de Pollo Pimentón , Mermelada, Mantequilla, Loncoleche Queso Mantecoso, Queso de Cabra, Pan de Masa Agria. Перекус/Другое: Galletas. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: bicicleta - 30 минуты, Гребля - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b soto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b soto- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

b soto-Изменение Веса