olga_zakhar- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя olga_zakhar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1233 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 94,15г | Углев: 113,96г. Завтрак: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Обед: Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке. Ужин: Greenfield Чай Чёрный, Мандарины, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Призма Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Бразильские Орехи. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_zakhar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_zakhar- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

olga_zakhar-Изменение Веса