МурашечкаМур- Журнал, 31 янв 21

ровно неделя как я вернулась на фс
минус 800гр...ожидала большего,т.к. считала,что у меня килограмм на 2 воды только прилипло.Но нет,видимо,жирок.Придется постараться))

45 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1186 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 60,80г | Углев: 109,85г.   Завтрак: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная, Кофе. Обед: XXL Power Protein Bar Vanilla , Barilla Capellini N.1, Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Кофе. Ужин: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Лебедянь Молоко Творог 5%, Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. подробнее ...