IckebinsDrea- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1420 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 71,46г | Углев: 218,28г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Goldsaft, Frischkäse, Natur Gut Weizen Landbrötchen. Обед: Seidel Schattenmorellen , Grießbrei. Ужин: Radieschen, Berida Forellenfilet, Elite Laekkergarden , Buko Toskana, Kaufland Mehrkornbrötchen. Перекус/Другое: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Magerquark, Banane, Leitungswasser, Kaffee. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса