trururu- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1475 ккал

Жир: 88,73г | Белк: 94,99г | Углев: 77,36г. Завтрак: Дикси Яблоки Гренни Смит, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Националь Мак Кондитерский, Молочный Стиль Йогурт Термостатный, Миндаль Миндаль, Вологодское Яйцо, Брокколи, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Красный Октябрь Какао Порошок, Житница Здоровья Пшеница для Проращивания, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Льняная булочка с яйцом, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Черная Смородина, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Магнит Печень Говяжья. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Выносливость Спорт - 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса