Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJSinger
Журнал
30 янв 21
JJSinger- Журнал, 30 янв 21
Параметры Пользователя JJSinger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2021:
1170 ккал
Жир: 46,50г | Белк: 72,00г | Углев: 142,50г.
Завтрак:
Starbucks Caffe Americano (Venti).
Обед:
Starbucks Chipotle Chicken Wrap Protein Box.
Ужин:
Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Grilled Cool Wrap.
Перекус/Другое:
Kar's Sweet 'N Salty Mix (35g), Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Peanut Butter, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream.
подробнее ...
168 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 14 минуты, Apple Health - 23 часа и 46 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJSinger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю