LizBennet93- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя LizBennet93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

47,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1484 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 102,41г | Углев: 189,55г. Завтрак: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Burro di Mandorle, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Mele Golden Delicious, Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Large Oat Flakes. Обед: Dante Olio di Oliva, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Amadori Hamburger di Pollo , Tre Mulini Pane per Hamburger. Ужин: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Light. Перекус/Другое: Mela, Clementine. подробнее ...

1282 ккал

Упражнение: Total Body No Jump, No Equipment, No Repeat - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LizBennet93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LizBennet93- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

LizBennet93-Изменение Веса