mcecyr- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя mcecyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

811 ккал

Жир: 14,28г | Белк: 29,28г | Углев: 146,29г. Завтрак: Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Bimbo Rap10 Integral, Café. Обед: Uncle Ben's Risoto de Vegetais, Feijão Preto Cozido. Ужин: Uncle Ben's Risoto de Vegetais, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Native Açúcar Demerara, Abacaxi. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Чтение - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcecyr- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

mcecyr-Изменение Веса