kurtuluş- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя kurtuluş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yavaş yavaş gidiyoruz ama kulaklık almam lazım bu kadar zayıfladın hastamısın diyenleri duymamak için

96,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1578 ккал

Жир: 126,45г | Белк: 76,66г | Углев: 29,78г. Ужин: Pınar Aç Bitir Sosis, Serel Tahin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Yumurta, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yer Fıstığı. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Pamuk mu denemem lazım da bütün gün pamuklara gezmem ki

30 янв 21 написано членом: kurtuluş

Yapacak birşey yok

30 янв 21 написано членом: kurtuluş

kaç kilosunuz?

31 янв 21 написано членом: beyzaa.1710

96 kiloyum ama boy 1.90 ve şuan 85 kilo gibi duruyormuşum öyle diyorlar...

31 янв 21 написано членом: kurtuluş


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtuluş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurtuluş- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

kurtuluş-Изменение Веса