RiotP- Журнал, 28 окт 13

Параметры Пользователя RiotP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2013

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2013:

2109 ккал

Жир: 67,05г | Белк: 182,78г | Углев: 228,26г. Завтрак: 2% Fat Milk, Raisins, Egg White, Almonds, Oatmeal. Обед: Spinach, Salsa, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Avocados, Fuji Apples. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast, 2% Fat Milk, Nature's Way Metabolic Reset. Перекус/Другое: Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Sweet Potato, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry, Quest Chocolate Brownie Bar. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RiotP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RiotP- Журнал, 28 окт 13

Оставить свой Комментарий

RiotP-Изменение Веса